拓展训练个人感悟与总结800字(3篇)

关于拓展训练个人感悟与总结，精选4篇范文，字数为800字。在这一天的拓展训练里，让我深深感受到这次拓展训练非常好，不仅仅是一次简单的训练，更是一次心灵的洗礼。

拓展训练个人感悟与总结(范文)：1

在这一天的拓展训练里，让我深深感受到这次拓展训练非常好，不仅仅是一次简单的训练，更是一次心灵的洗礼。

在这次的拓展活动中，我们一起体验了“高空断桥”、“高墙断桥”、“高空断桥”等一系列拓展项目;通过参与了“毕业墙”、“空中单杠”、“翻越毕业墙”等等一系列的拓展项目。让我们深刻体会到了“信任”和“责任”的内在的真正含义，这两个字对于我来说确实是一种最好的体验。

在这次拓展训练项目中，让我印象最深刻的是“毕业墙”。在我们平时的工作中，很难找到一个高空断桥的方案，因为这个项目的目标大家都知道，只是很少的几个人能通过。通过这次的拓展训练，我明确了自己在工作中的位置，以及职业规划。我相信我能在今后的工作中，为自己今后的发展和工作，做好充足的准备，不负父母对我的期望，为自己的成功找到一个保险公司。这些项目都需要我们在工作中时时处处的细心观察、勤于思考，在拓展过程中不断地总结经验，完善提高自己。

这次拓展训练使我明白在工作和生活中，应该不断的给自己充电，增加自己的知识储备，以便于在以后的工作中克服障碍，尽可能的避免类似的情况的出现，同时也要提高自己的执行能力，在遇到困难的时候不惊慌，不退缩，不言放弃。

拓展训练虽然结束了但我内心久久不能平静，它给与我们的不仅仅仅是一种磨练，更多的是一种信心的增强，它将激励我们在以后的工作中勇于尝试，敢于挑战，无论任务大小，都要保持着强烈的责任心。通过拓展训练活动，我不仅磨练了意志，增强了自身体素质，磨练了战胜困难的毅力，还学会了如何做人，做好工作。在今后的工作中，我将更加用心的完成每一项工作任务，为公司做出自己的贡献。

拓展训练个人感悟与总结(范文)：2

这次的拓展训练，让我体会良多，受益匪浅，对我来说，是受益终身的，也是受益终生的。这次拓展训练，让我感受到了“团结就是力量”的真谛。

我们的教练是“团队”一般人都是一个大家庭，我们一起为着一个目标共同努力，相互帮助、相互关心、相互照顾、相互信任。这次训练让我感受颇深。

首先是拓展训练的开始。我们的训练目标就是通过这些活动来实现我们的目标。在这个过程中，我们要学会“团结”，在这个过程中，每个人都应该做出自己应该做的事。这个过程中，每个人要付出自己最大的努力，但是最后，却是我们大家最不应该做出的结果。这就是所谓的团队精神了。

我们的活动也是很有趣的。在这个过程中，很多人都不可避免地出现了困难，大家都很努力地去解决，并且都在这些困难中，不断发现自己和同事，互相帮助和团结起来，相互的关心和照顾，这些都是很难得，我们的团队才会更加有凝聚力。

其次是拓展训练的结束。这个游戏让我感受到了集体的力量。在一项任务中，一个人无论是多困难，只要一个人出了困难，都要去帮助其他人，这是最令我感受到欣慰的。

最后是信任的游戏。我们的团队在整个游戏中都有着自己的一个信念，那就是：信任他人。信任他人就是要信任他人。

这次拓展训练虽然结束，但是我感觉到了团队的力量，团队里面的每一个人都有一颗强大的心，那就是一个集体中的一部分。我们是这个集体中最小的一个，大家都有一个共同的目标。就是那个大家共同的目标。我想，这次拓展训练对于我们每个人来说，都是一次挑战。

拓展训练个人感悟与总结(范文)：3

在训练中，我们每个人都要体验一下生活的艰苦，但更多的我们享受了一种全新的人生感受。在共同度过一个多小时的拓展项目后，我们每个人都感到不一样的体会，不一样的感受，不一样的感受，相信每一个人都从中得到了不一样的体会，一起分享自己的感悟。

这次拓展训练，安排的拓展训练形式多样，内容和项目多样，各不相同，更是让大家都感受到了一种亲切感。我们一起组建了一个小团队，大家各抒己见，群策群力，充分发挥“木桶原理”的力量，最终我们创出了团队的第一口，为团队取得胜利提供了人力资源。

通过这次拓展训练，我们每个人都能从训练中得到或多或少的启发，让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次培训活动开阔了大家的眼界，提升了大家解决问题的能力，更激发了大家参与的积极性与主动性，更好的体现了团队的合作精神。

这次活动使得我们对我们公司有了更深刻的认识。