长跑训练计划800字(15篇)-安妮说

关于长跑训练计划，精选6篇范文，字数为800字。为了加强学生体育教育，促进学生身心健康发展，根据教育局文件精神，结合我校工作实际，我校于今年4月24日下午2：00举行了长跑训练活动。

长跑训练计划(范文)：1

为了加强学生体育教育，促进学生身心健康发展，根据教育局文件精神，结合我校工作实际，我校于今年4月24日下午2：00举行了长跑训练活动。长跑训练计划800字(15篇)

为了进一步提高学生身体素质，培养学生顽强拼搏、积极向上的精神，我校于5月10日下午3：30—4：50在校园操场上开展了长跑活动。

首先学校领导对这次长跑活动高度重视，召开了长跑活动领导小组及会议，成立了由校长为组长、各班班主任为成员的长跑活动领导小组，确定了长跑活动的具体安排与活动时间、方式、活动内容和组织实施。同时各班班主任利用班会课、课外体育活动和课间课堂，对这次活动进行了具体安排与部署，确保了长跑活动的顺利进行。

本次长跑活动安排在上周四、周五进行，学生从早上5：50起到校，在跑道两边有秩序的跑，每个班级跑一次，并进行拍照留念。

本次活动的开展既有利于提高学生身体素质，又有利于学生的健康成长。

长跑训练计划(范文)：2

为提高学生的跑步技术，我特地将学生的跑步技术的训练与班级体育活动的结合起来，并以此为主题，将学生对跑步的要求与班级体育活动结合起来，并以此为契机，对学生进行思想和心理方面的教育。在班级体育赛事中，要求学生做到“不能打断，不能打退，不能做后退；不可以做两人，更不能做同样的事。”通过开展一系列竞赛，激发学生的参与意识、竞争意识，从而提高学生的集体素质。

我班是一个普通的班级，同时也是一个特殊的班级，我们这个班级的每一个学生都是一个刚踏入大学的新生，都没有一个很好的适应大学生活和高中生活，为此，我根据学校的有关要求和我班的实际情况，制定了一份切实可行的学生体育训练训练计划，现总结如下：

一、培养学生的集体荣誉感和组织观念。

通过军训，学生的集体荣誉感、组织观念、集体观念得到培养，集体观念得到增强，组织观念得到加强。

二、培养学生的竞争意识，培养学生的集体责任感和组织观念

在训练中学生表现得更为明显，在一次比赛中，我班学生都在为自己的比赛拼尽全力，因为都有强劲的竞争力，才取得了一些较为不错的成绩。我利用班会课对学生进行思想教育，培养他们的集体责任感和组织观念。

三、培养学生的良好行为习惯。

一个班级，要形成良好的班风，必须有良好的纪律才行，因而我从以下几方面入手狠抓学生的纪律：

1、课堂纪律

课堂纪律不好会直接导致学习成绩的下降，所以我很重视课堂的纪律，经常对他们说：“老师，我们这节课表现得不错，希望大家能把课堂纪律好。”这样既可以使班任老师有信心也可以促进整个班级的管理工作。

2、卫生纪律

讲究个人卫生是我一贯的要求，不仅从自我做起还从身边的小事着手，严格要求自己。首先我要求自己做到无论何时何地都不丢垃圾，而是带头捡垃圾，保持教室和校园环境清洁。其次我从小事中培养学生的良好行为习惯，比如学校卫生要求我每次都亲身打扫清洁区，不仅要注意保洁，还要求自己的言行举止。我从不马虎，在学生面前做到不随地吐痰。

3、课间纪律

课间是学生最喜欢的时间，我会将学生安安静静的带到训练场上，尽量保持学生的安静。

四、培养小助手，发展孩子的能力。

对小助手的培养我是从以下几方面着手的：

4、班的培养：

5、班的选拔：

首先，树立班的威信，让他们成为班级管理的主力军，有了一定的威信。如：我们班班的班长、学习委员、体育委员等，我就让他们成为班长、学习委员、劳动委员等。然后我对班进行培养，让他们对自己有信心。我对班很重视、也很关注，每个月都要对他们进行思想汇报，对他们的成绩进行评估和鼓励。

6、培养学生自主的能力。

班里的学生多数自觉性比较差，所以对学生的培养必须一个个的过程。我首先在学习上给他们讲究方法，端正他们的学习态度，不要一味的批评他们，不要忽视他们的点滴进步，让他们知道自己并非那样。对他们做错的事，不在班里进行评估和教育，而应该进行有效的教育。这样，在他们的心理上，就会树立起自信心和学习的榜样。

五、开展多种多样的体育活动，培养学生的集体意识。

我们都知道，学生的集体意识是非常的强的，他们都能自觉的服从集体意识。在我们班，学生们能做到上体育课就自觉地去上体育课，而且还能在课余时间帮助老师管理班级。有些同学还能主动去帮助老师，帮助老师管理班级，他们的自制力也非常的强，所以，在我们班，在这个学期，我们班在各个方面的表现都十分明显，班级纪律也明显好转，学习氛围也好了。

总之，这一学期，学生们的学习生活还是比较平淡的，虽然我们都很认真地去做，但是，我们还是有一定的差距的，这是我们需要去解决的。在下一学期，希望同学们能够更加认真地对待这个学期的学习生活，做好这份学业，为将来做好准备。相

长跑训练计划(范文)：3

1、每日早晨7点55至8点30分准时出发。

2、做好晨训工作计划。

3、保证每天早晨70分钟左右的睡眠时间，保证一天6个时间的睡眠和休息时间。

4、坚持每日到校和晚自习时间保证在20分钟左右。

5、保证每天早上7点50至8点40分的训练时间，保证一天2个小时的锻炼时间。

6、每周一、周四晚上7点40分到8点6分训练。

7、每天中午5点20至8点30分训练。

长跑训练计划(范文)：4

为了进一步提升我院学生的体魄和素质，提高我校学生的身体素质，我院于9月28日至9月21日开展了为期一天的体育健身活动。

本次活动是我院第二届田径运动会的一次重大的活动，我院领导非常重视，成立了以陈校长为组长、以田径运动委员、院体育部主任和为副组长、各系学生会代表为组员的领导小组。并在活动前召开了相关会议，对体育组织工作进行了具体的布置、具体落实。为了使这次活动搞得有声有色，体育组织工作也得以圆满完成，我院特对此次活动的具体情况作如下总结。

为了使这次活动有组织的指导思想得以顺利进行，我院体育组织工作人员在活动前做了大量的充足准备工作，并制定出详细的活动方案。

在活动前，对参加活动的同学作了详细的安排，为体育工作的顺利进行打下了良好的基础。

在活动中，体育组织工作人员严格按照活动方案进行工作，并根据活动内容精心策划，严格控制活动时限。在活动中，我系学生的团体意识得到了加强，体育工作人员能做好各项活动后勤保障工作。在此次活动中，体育组工作人员积极组织，精心组织，确保了活动的圆满成功。

为了使此次活动能取得较好的效果，我们在活动中积极开展，并将本次活动的成绩与经验与学生会体育部共享，为今后的工作积累经验。