戒烟戒酒保证书怎样写才有效（戒酒保证书怎么写才有效）

戒酒戒烟有利 自己的身体健康，也有利 家庭的关系，所以写一份戒烟戒酒保证书，保证自己不再喝酒抽烟。_我为大家细心整理了戒烟戒酒保证书_，盼望能给你带来关心。关 戒烟戒酒的保证书_ 我抽烟惹俺家妞不满，她向我严肃的提出了关 戒烟等一系列问题.表情极其仔细.还要求我写保证书.我经过深思熟虑.深知吸烟对自己和媳妇及将来b.b.的危害性.长期吸烟简单得肺癌旁人吸二手烟更是_!!决定从即日起坚持做到以下几点：

1、因戒烟运动不是一朝一夕的事，所以烟量削减，完了争取早日戒掉；

2、多做运动，不给自己吸烟的空间；

3、别人给烟也不要，做到人不犯我，我不犯人； 保证人：XXX XXXX年XX月XX日 关 戒烟戒酒的保证书_篇二 尊敬的爸爸妈妈，尊敬的领导，友爱的老婆、女儿姐妹、及同事伴侣： 今日我怀着愧疚的心情写下这份承诺书，从今日起我保证不再喝酒，从即日起(XXX年11月3日)实施戒酒行动。我承认我不喝酒时是一个好人至少来说我尊敬老人，疼爱家人，可是我始终被酒困扰着是酒让我失去自我、失去理智，每次喝酒每次醉、每次酒醉每次犯罪。我为我的错误感到深深的惭愧，经过将近几十个小时的仔细反省，我已经深刻认识到我那不行谅解的错误全部都是酒惹的祸，喝了酒以后就不是人，老婆，忤逆父母给家里面造成了不行修复的损害，多次对父母不敬。对此我深深的说一声对不起尊敬的爸爸妈妈，让你们受苦了，让你们绝望了，我酒醒来后是多么的懊悔和自责，我知道说声对不起不足以平复你们内心上的损害。我会用行动来转变自己，疼爱你们和孝敬你们。作为一个_上的人来说，我可能微乎其微。但在亲人、你的眼里，我是那么的重要，我的一举一动都牵扯着他们的喜怒哀乐。这些年来，我始终让你们绝望，这已经是很大的不孝了，我怎能一而再地让你们难过呢，所以我决心把酒戒掉，要让你们对我的绝望变成盼望，为了给你们一个宽慰，少让你们操劳。接下来是我的姐妹姐夫、妹夫们，你们是那么的帮我那么的维护我，我却什么也帮不了你们，我万分愧疚，酒醉了还牵连了你们，损害了你们还总觉得你们这里不对那里不对，经过仔细反省错误都在我身上，我是那么自私那么不近人情。我在此向你们承诺我要转变做人方式，远离酒，由 只有糊涂才是你们最想要的，只有糊涂才能使我们家庭美好和谐。我是20xx年参与工作的，自参与工作以来酒还是始终困扰着我由 喝酒和同事发生过两次争吵造成了影响极坏的大事，给部门上抹黑。也由 喝酒上班精神不振，导致请假也未能准时完成领导交办事项，我仔细自责，并从今转变励志重新做人。团结同事，尊敬领导准时完成领导支配的任何事项。我也对不起全部被我损害过的亲戚及伴侣，自我17岁就学会喝酒了全部不良大事都就跟着来了，更是一发不行整理的就是那该死的酒毛病，就造成我最致命的弱点，别人喝酒是可以增加沟通增感情的，酒对他们说来说是好东西，可是到我这里就不是那么回事，他让我得罪伴侣，得罪父母得罪亲人，正如我的亲戚伴侣所说不喝酒还是好的一个人，喝了酒就的确不是人了。我要做人要好好的做人，我知道就此打住一切还来得及，不要等到家破人亡，妻离子散了才来忏悔。我对我损害过的人深深的表示歉意，盼望我的戒酒得到你们的支持和谅解，我能回报全部人的也就是我戒酒。看着身边的伴侣一个个的倒下，酒精肝、酒精中毒、肝癌、胃癌都是什么造就的，一个字酒。细细想想一个人的身体假如不是喝酒导致的患病也没有什么圆满的，只能说是命运。但是由 喝酒导致那就太不值得了，看着身边倒下的人和将要倒下的人，和喝酒喝废了的人我不禁打起了寒颤，我不就此打住下一个就是我，或年、或许后年反正就是不会太长，到时候才是懊悔也没有懊悔药的时候。戒酒很难，戒烟更难，但是我胜利戒除烟，还怕戒不了酒吗，戒烟完全属 个人化，抵制意志力就可以解除。戒酒的是团伙化，得从身边的朋做起， 盼望得到的是身边伴侣同事的支持和鼓舞，盼望不有唆使、和压制。帮我解除酒就是挽救了我一个家庭一个生命，我们嘴上不说心里面都会感谢的。我的伴侣们不要由 我戒酒就丢失了友情，和感情。由 从今日起我要彻底远离酒了。为了家庭，为了父母、为了子女、为了多活几年。这次行动我经过一再考虑我给自己制定了行动方案方案及个人承诺： 用一年时间来习惯自己习惯别人，达到整年无酒日365天； 从即日起每日做好我的戒酒日志，直到戒酒胜利变成习惯； 不参加有可能喝酒，或是有会唆使，和压制喝酒状况的活动； 主动参与公司部门及班组组织的各项活动前提是事先征得负责人同意可以不喝酒。最终为了我的家庭美好，工作顺当，活的更长些盼望得到全部人的帮组和支持更是需要一种理解。我情愿让全部人看到我的承诺书，不为什么，只是盼望大家都知道了赐予支持和理解，更重要的也是一种对我的督促。这一份保证书我也会公开在我的空间，及百度。目的只有一个要让全部知道的人对我进行一种监督，和对我损害过的人的一种抚慰。保证人：XXX XXXX年XX月XX日