素质拓展心得1000字(7篇)

关于素质拓展心得，精选4篇范文，字数为1000字。2022年5月18日，我们一行三十多人乘坐公交车来到了中山，参加了为期一天的素质拓展训练活动。虽然天空下着不大的小雨，但大家却依然兴致盎然，兴致盎然。

素质拓展心得(范文)：1

2022年5月18日，我们一行三十多人乘坐公交车来到了中山，参加了为期一天的素质拓展训练活动。虽然天空下着不大的小雨，但大家却依然兴致盎然，兴致盎然。

本次活动，我们分为三个项目进行了拓展活动。我们在活动中扮演的角色是一个大哥哥，一个大妈妈。这个项目给我留下的印象最深刻，是：小熊和大妈在游戏中，一个人做一个游戏。在游戏的过程中大妈们都非常注意自己的行为，不许在游戏前大吵大闹。这样一个小小的游戏，让我们都非常的开心。当时我真想不知道，妈妈在游戏中为了保护自己的身体，还用手把自己的手指给了我。当时我就想以后自己一定要做一个好爸爸妈妈的。可是想到妈妈这样做，还是有点不好意思，不过我不能做到像大叔那样，要像大哥哥一样，不能在游戏中大声叫喊。我要做一个好爸爸妈妈的！！！！

在一个项目的开头，我们先来到了一个大家都非常新奇的地方，我们在一个地方蹲了一下。这些地方都是用手机拍摄的，拍的像我们一样，可是拍不像样。我们还有一个活动就是给小熊们表演一个小游戏。这个游戏让我明白，我们要学的就是要学会分工合作。我们在游戏中，一个小组中有很多人会出现很多的角色，如：男女生之间的男生，女生与男女生之间的男生，这些角色都有着很重要的区别，在游戏中，我们可以通过各种方法让小熊们得到锻炼，在这个过程中，我们要做好一个人要学会合作。

在这个项目中，有一个项目叫做“攀岩游戏。”我们小组在这个游戏中都很注意自己的身体的协调性。我们小组有一个小组，我们每个小组的成员之间的任务是很重要的，每个人只要分配到自己所负责的任务都能做好。而我们小组的一个成员，我们就要在这个游戏中去锻炼自己的身体，这样才能做到团队的最大利益。

这次活动，我们学到了团队力量！

在这两个项目中，我们学会了如何与团队成员沟通，在活动中，我们学会了沟通的技巧，在活动中，我们还懂得了合作，在活动中，我们不只要懂得如何与人交流，更重要的是懂得如何与同伴相处。这次活动中，我们还明白了要和同伴互相信任，团结互助。我想以后的生活也会变得更加的美好，更加的幸福。

素质拓展心得(范文)：2

今天，我们在学习了“拓展训练的一些心得”后，有了自己的认识，更重要的是对这个团队的一些建设和管理有了一定的认识。我觉得我们不仅要在工作上、生活上互相帮助，还要在思想品德修养上形成一个良好的品格，从而达到共同进步、共同提高。

拓展培训是一种挑战，一种体验。拓展训练的一开始就给人一种无形的压力，一种“超越自我”的心理。但在这种压力驱使下，这种心理已经消失殆尽，这压力带来的不仅仅是经验的增加，更是精神上的一次彻底的洗礼。从一开始对拓展训练的一片茫然，到后来对拓展训练的一种小心翼翼，再到现在的面对困难和挑战的时候，我们没有了以往不敢面对和挑战的念头，而是直面问题和考验。我们的心中也在不断的审视自己，超越自我。这才是我们在训练中感受到的一种震撼和启发。

在训练的过程中，我们每个人都以一种积极的心态、饱满的热情投入到训练当中。在训练过程中，每个人都以饱满的热情和高度的责任感，积极地进行着训练。通过这次拓展训练，我们深刻的体会到，要完成一个人的事业，只有团队的合作，再大的困难都要克服，团队的力量也会是很大的，任何工作和任务都不能掉以轻心。

拓展培训虽然结束了，但我们的工作才刚刚开始。我们的工作还将是一个不断挑战自我、不断超越自我的过程!我们要学习的东西还很多，无论是教育还是管理，都是我们从书本上无法学习到的，相信在今后的工作和生活当中我们都能够不断地发现问题和解决问题，从而提高我们自身的工作能力，不断的发挥自己的工作积极性!

“人生不是一番事业，而是在不断变化，不断创新。”这句话是我们在训练中所唱的。

这句话在我们平日的工作当中很恰当的体现出来。“一分耕耘，一分收获。”只有付出自己的辛苦才能得到收获和成功的彼岸。

我们的学生工作在不断发展中，他们时常以学业为重，但当他们面对自己的工作，我们的学生工作却是一团和气的时候，工作起来，你就会觉得和他在一起工作很开心，也愿意把自己的工作干得更好。

我认为，做好工作首先要有强烈的责任意识，责任意识是一个人做好工作的前提，是一个人做好工作的基础，也只有责任感强了，才会积极主动工作，才会主动承担工作中的责任，才能有一种工作的动力。

通过拓展训练我也发现在工作当中我们做的不够好的地方。比如说我们的工作时候，有的同事不能按时按点的完成任务，有的同事工作时间拖得太长，工作效率没有进步;有的同事工作没有按照流程和标准去做，有的同事工作效率很低等等。我们都应该认识到自己的工作责任不好，我们都知道自己是做一些工作的，都是做与不做一些工作，都是做一些工作的。我们都应该明白，我们是为国家贡献出了自己的贡献。但这些都是应该的，我们不应该以自我为中心，也不应该以单纯的自我为中心，而应该把我们自己看成我们自己的一部分，要把自己看成是我们自己的一部分。

在今天拓展训练中，给我感触最深的是我们的团队。在训练完时教练问我们：“团队合作，这个项目中，你们为谁创造这么一个奇迹呢?当我们在工作时间久了就会发现，一个团队中的人是非常注重细节的，这也使得我们在工作中也不会产生分歧，因为每个人都希望自己的团队是一个非常有战斗力的，团队中的每个人都是非常优秀的、最优秀的、每个人都有自己的工作方向，我们要通过工作中各个岗位的相互协作来完成工作，这样才能使我们的工作更顺利的。

在训练的过程中，我们会遇到很多问题，但是在拓展训练的过程中我们都应该学会去寻找解决问题的方法，寻找我们自己的工作方法。

我们的工作是为国家、为社会和服务，只有为国家的发展和的幸福而工作的时候，的幸福才是我们工作的真正出发点。

我们工作的价值在于我们是否能够奉献出他的一切，我们的价值在于我们能为这个社会作出自己的贡献;在于我

素质拓展心得(范文)：3

我是去年11月份到公司工作的，仅凭对销售工作的热情，而缺乏对汽车行业销售经验和产品知识。为了迅速融入到这个行业中来，到公司之后，一边学习产品知识，一边摸索市场，遇到销售和产品方面的难点和问题，我经常请教各品系经理和领导和其他有经验的同事，一起寻求解决问题的方发和对一些比较难缠的客户进行应对方针，取得了明显的效果。

一、通过不断的学习，获取知识

产品知识，收取同行业之间的信息和积累市场经验，现在对我们现在处的市场有了一个大概的认识和了解。现在我逐渐可以清晰、流利的应对客户所提到的各种问题，准确的把握客户的需要，良好的与客户沟通，因此逐渐取得了客户的信任。所以经过大半年的努力，也取得了几个成功客户案例，一些优质客户也逐渐积累到了一定程度，对市场的认识也有一个比较透明的掌握。在不断的学习产品知识和积累经验的同时，自己的能力，业务水平都比以前有了一个较大幅度的提高，针对市场的一些变化和同行业之间的竞争，现在可以拿出一个比较完整的方案应付一些突发事件。对于一个项目可以全程的操作下来。

存在的缺点：

对于汽车市场了解的还不够深入，对产品的技术问题掌握的过度薄弱，不能十分清晰的向客户解释，对于一些大的问题不能快速拿出一个很好的解决问题的方法。在与客户的沟通过程中，过分的依赖和相信客户，以至于引起一连串的不良反应。本职的工作做得不好，感觉自己还停留在一个销售人员的位置上，对市场销售人员的培训，指导力度不够，影响市场部的销售业绩。

二、部门工作总结

在将近一年的时间中，经过市场部全体员工共同的努力，使我们公司的产品知名度在河南市场上渐渐被客户所认识，良好的售后服务加上优良的产品品质获得了客户的一致好评，也取得了宝贵的销售经验和一些成功的客户案例。这是我认为我们做的比较好的方面，但在其他方面在工作中我们做法还是存在很大的问题。

是公司2022年总的销售情况：

从上面的销售业绩上看，我们的工作做的是不好的，可以说是销售做的十分的失败。在河南市场上，********产品品牌众多，******天星由于比较早的进入河南市场，******产品价格混乱，这对于我们开展市场造成很大的压力。

客观上的一些因素虽然存在，在工作中其他的一些做法也有很大的问题，主要表现在

1）销售工作最基本的客户访问量太少。市场部是今年四月中旬开始工作的，在开始工作倒现在有记载的客户访问记录有*********个，加上没有记录的概括为***********个，八个月*************天的时间，总体计算五个销售人员一天拜访的客户量************个。从上面的数字上看我们基本的访问客户工作没有做好。

2）沟通不够深入。销售人员在与客户沟通的过程中，不能把我们公司产品的情况十分清晰的传达给客户，了解客户的真正想法和意图；对客户提出的某项建议不能做出迅速的反应。在传达产品信息时不知道客户对我们的产品有几分了解或接受的什么程度，洛阳迅及汽车运输有限公司就是一个明显的例子。

3）工作没有一个明确的目标和详细的计划。销售人员没有养成一个写工作总结和计划的习惯，销售工作处于放任自流的状态，从而引发销售工作没有一个统一的管理，工作时间没有合理的分配，工作局面混乱等各种不良的后果。

4）新业务的开拓不够，业务增长小，个别业务员的工作责任心和工作计划性不强，业务能力还有待提高。

三、市场分析

现在河南*************市场品牌很多，但主要也就是那几家公司，现在我们公司的产品从产品质量，功能上属于上等的产品。在价格上是卖得偏高的价位，在本年销售产品过程中，牵涉问题最多的就是产品的价格。有几个因为价格而丢单的客户，面对小型的客户，价格不是