柔韧训练计划1000字(10篇)

关于柔韧训练计划，精选6篇范文，字数为1000字。时间如同流水一般，在我们不经意之间就悄悄流过。我们从小就是个性张扬的孩子，对于这样的孩子我们都不会陌生，但是对于孩子们来说，我们都是一个个活生生的宝贝，我们在不断的成长。

柔韧训练计划(范文)：1

时间如同流水一般，在我们不经意之间就悄悄流过。我们从小就是个性张扬的孩子，对于这样的孩子我们都不会陌生，但是对于孩子们来说，我们都是一个个活生生的宝贝，我们在不断的成长。

在军训中我体会到了许多，也感受到了许多。从第一天的懒散生活，到现在在慢慢适应了一般的军训生活，这些都是一点点磨练出来的，在这一点点磨练中，我们也变得更加坚强。在最后的大家步调一致的完成军训的训练，我们也终于走到了今天这个大家庭中，我相信在未来的日子里，军训也是会是我们的一个新的开始。

军训结束后，我们都很开心，我们都收到了很多感谢，感谢教官的辛勤付出，感谢教官对我们的关心和爱护。

柔韧训练计划(范文)：2

军训第一天，我们的教官先叫我们把教官领到寝室内，我们的寝室内是我们一共同的生活地方，每天的训练量都是非常大的，教官的要求非常高，要求很严格。这是在我军训第一天，我们的教官就要求我们要严格的训练，不要出现一点差错。

接下来我们就进行军姿、稍息、跨立、蹲下、蹲下、起立、蹲下这些基础动作。我们的教官也很负责，在教官指导下，我们都掌握了要领，也能够做的很好，教官对于每一个动作都一一给我们指导。

教官也是一名，虽然我们没有什么教官，但是教官也是教我们如何的去练习这些动作，如何走齐步、跨立、起立、蹲下、起立。这些教官都是很好的教官，教官的声音很亲切，每当有人不会做的时候，他都会指出来，告诉我们该怎么做。

最后我们还是进行了一次军体拳的训练，教官说军体拳是很难的，也就是我们的强项。我们都想过，可是教官不知道，教官就让我们一个个做，一个个练，不过教官还是不放心他，直接把动作做好。

军训的第二天，也就是最难熬的一天，那就是拉枪训练，那一天我们要去拉枪，教官也很严格，我也不知道该怎么做，就在那里练了半个小时，教官也是教了我们几个动作，一点不让，可是教官也是很耐心的教我们，没有一点说什么，不会的也是让我们学，不会的也是教了我们。

这次军训的日子，让我知道军训的日子并不是那么的难，我们要去做的就是坚持，要去做的，不能做的，要不断改进，才能做好。

柔韧训练计划(范文)：3

一个暑假，一个暑假，一个寒假，在漫长的暑假生活里我们一定要坚持训练，因为我们是一个团体，所以我们一定能够坚持下去，坚持到最后。

这次的训练不光是在体能训练中增强我们的身体素质和心理素质，更在于对自己的心灵的一次洗礼，也让自己变得更加优秀，我也是在此次的军训中得到了很多的收获。

这一次，我们一共训练了十四天的军姿，每个小时都过得非常的充实，我们在训练中间一定要做好准备，一定要有一个好的心态，这是我们在军训中所要学到的，这次的军训让我也成长了许多，我也是有一些想法，在这次军训当中，我也是学到了很多，让我对自己更加的有信心。

在军训当中也是遇到过很多的挫折和困难，但是我们在这些困难和困难当中，一直都得到了很多的锻炼，在军训当中，我也是得到了很多的收获和教训，在军训期间，也是让我成长了很多，我认为，这次的军训不仅仅只是磨练一下我的毅力，更是让我的心灵得到了洗礼，这一点是毋庸置疑的，我们也是需要去做好准备，这些困难，让我也是对自己的能力有着很多的信心的，我们也是有很多的不足。

在军训期间，我们训练的也是非常的严格，我们在训练中间一定要做好充足的准备，我们在训练之中，也是有不足之处，这些都是我们需要去改进的，我也相信，只要我们努力一定能够让自己的身体得到更加的强壮就一定会做好这些，在这次的军训当中，我也是学到很多，在训练的过程当中，我也是得到这些经验，我也是非常的喜欢这次的训练。

我认为，我们训练的时间还是很充实的，我们一定要去珍惜每一刻的时间，也要让这次的军训的意义更加的明白这些，我也是有一些心得，我也是对这次的军训非常的满意，在今后的学习当中，我也会更加努力一点，让自己成为一个优秀的大学生，我也是相信这是我这一次的军训生活，在今后的学习当中，我也是要让自己做的更好。

柔韧训练计划(范文)：4

为了培养学生的柔韧意识，提高学生的身体素质，我校于10月26日—29日，在教师会议室举行了以“柔韧意识”为主题的柔韧性训练活动。

本次活动的主题是：强化意识、提高心理素质、培养高度责任感。

我校在这次活动中，通过学生会成员的共同努力，取得了圆满成功。

在这次训练中，我校的全体学生通过教师的精心组织，在训练中做到了认真负责、严格要求、积极参与。训练的内容和形式都是以团结合作为主，每位学生都有自己的训练任务。

我校的学生在训练时，不仅要做好动作，还要做好眼保健操；要做到眼疾，耳熟能详，动作要准确，动作要标准，不能出错。

这次训练，我校的学生训练热情很高，学生们对这种训练方法的认识越来越深入。

这次活动，我们的学生不仅学到了一些军姿、队列等基本动作，还学到了许多有关军事知识和技能。

通过这次活动，同学们的体质和意志得到了锻炼，增强了团队意识，增进了彼此间的友谊，加深了对师生的了解和情感，也促进了同学们的团结协作，使学生在今后的学习和生活中，更有信心、更好地做好学习任务！

柔韧训练计划(范文)：5

为了让我学到不少东西，也为了使我更深入的理解和认识生活。这一次的军训让我有了许多感触，让我受益匪浅!

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，能磨练人的意志，更能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。

在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?

我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。

站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力;练转身，体现了人类魂魄的美。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。

其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索。因为我知道那路很漫长

要自己去摸索，也因为那样的崎岖、那样的路才能让自己去选择、去探索。我已在那里学到了太多、太多……

我会在我们今后的人生道路上勇敢地走下去，让自己的人生永远都是自己的选择、去拼搏。

我们的人生之路会因这次军训而改变，我们的人生之路将走得更加辉煌!