儿童可以喝灵芝瘦肉汤:灵芝瘦肉汤的功效

作者:安妮说养生
作者:安妮说养生
发布时间:2021-07-04 14:30:06 阅读:8 点赞:0

儿童可以喝灵芝瘦肉汤:灵芝瘦肉汤的功效

灵芝瘦肉汤的做法:

1.将猪瘦肉洗净,切小丁,灵芝洗净切片。

2.将猪肉丁、灵芝、灵芝、陈皮、蜜枣放入炖盅内,加清水适量,用文火隔水炖熟,调味供用。

食法:每日2次,佐餐用,连服20天。

作用:益气养血,止咳平喘。适用于气血两虚型哮喘者。

食物功效:灵芝性甘温,能益精气、止咳平喘,还能扩张冠状动脉。

灵芝的功效与作用:灵芝含有多种类和有机类,能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍,迅速消除疲劳,恢复体力,使人体血液中氧的含量增加4倍,消除体内的有害自由基,延缓衰老。

灵芝的功效与作用:灵芝具有抗疲劳,增强耐力,耐氧化,降血脂,清除自由基,平喘,祛痰,抗菌,镇痛,解毒等作用。

灵芝的食用禁忌:灵芝虽然对人体有很好的保健功效,但不是每个人都适合吃的。

3、过敏体质的人群:灵芝可能会引起过敏性休克,对灵芝过敏的人就不适合吃灵芝了。

4、气喘、过敏性鼻炎的患者:灵芝可能会造成呼吸困难,甚至引起皮疹。

5、阴虚火旺的患者:灵芝可能会引起眼干、咽痛、皮肤干燥、鼻出血等。

6、感冒发烧的患者:灵芝有抗菌、抗病毒、抑菌等功效,因此感冒发烧的时候不宜吃灵芝。

灵芝瘦肉汤的功效

灵芝瘦肉汤,说白了,便是用野生灵芝做的汤。野生灵芝瘦肉汤是由野生灵芝、猪瘦肉等食物熬制而成的美味,营养成分极高,并且有滋补养生的功效。可是针对一些不常常煮饭的盆友而言,灵芝瘦肉汤是一个难点,由于不清楚灵芝瘦肉汤的作用。那麼,灵芝瘦肉汤的作用有什么呢?下边就为大伙儿详细介绍有关专业知识!

灵芝瘦肉汤的做法

材料

灵芝10克,瘦猪肉200克。

制作

1、将灵芝洗净切片,猪瘦肉洗净切片,三者一齐放炖盅内,加清水适量,文火隔水炖1小时,调味即可。

2、本方为一家膳经验方,经常食用能抗衰延年。

功效

本方具有补虚劳,养心安神,益精气之功效。适用于冠心病,心悸怔忡,健忘失眠等症。

何首乌瘦肉汤

何首乌是一位药食两用的中药,其性平,味甘、涩,可滋补肝肾,养血祛风,润肠通便,解毒消痈;何首乌可以用于肝肾不足、血虚精亏而引起的腰酸腿软、头晕目眩、视力减退、遗精、白带过多、疮痈肿毒、疮毒以及肠燥便秘等症状。何首乌还具有一定的补虚强壮作用,可以提高人体的免疫能力,促进造血,延缓衰老。

何首乌煲汤食疗法:何首乌可用于治疗肝肾阴虚引起的头晕眼花、视力减退、遗精盗汗、腰膝酸软、须发早白等症状,对于头发早白、发黄、头发干枯、脱发等病症均有较好的疗效。何首乌还能延年益寿,延缓衰老。

何首乌煲汤食疗法:何首乌与黑豆、猪瘦肉一并煲汤食用,有健美、乌须发的功效,适于须发早白、脱发及头发早白者食用。

何首乌的功效与作用:何首乌为蓼科植物何首乌的干燥块根,又名首乌、夜交藤、赤首乌、白首乌等。

何首乌的功效与作用:补肝肾,益精血。治肝肾精血不足,腰膝酸痛,遗精,头晕,目昏,耳鸣,须发早白,腰膝酸软,步履艰难,四肢麻木,失眠,崩漏,带下,慢性肠燥便秘,久疟体虚。

男性喝何首乌瘦肉汤

将何首乌洗净切片,放入沙锅中,加水适量,煎煮30分钟,去渣留汁,然后将药汁和猪瘦肉放入锅内煮2-4小时,再加入豆类和青菜煮熟。食肉饮汤,隔日1次,温服。

猪肝100克,豆腐200克,菠菜适量。猪肝洗净切片与豆腐共煮熟,菠菜切段与豆腐共煮汤。食菠菜,饮汤。

将鲜嫩芹菜叶1000-1500克洗净捣烂取汁,同粳米100克煮粥。早、晚服食。适用于高血压、阴虚型高血压患者。

将鲜葫芦捣烂取汁,每次服10毫升,每日3次,适用于高血压、糖尿病。

大葱白10根,芹菜250克。先将芹菜洗净去叶留梗,切成小段,与粳米共煮成粥,可常服。适用于肝阳上亢型高血压病患者。

芹菜500克,绿豆100克。先将芹菜梗洗净切成细丝,与绿豆共煮成粥,加少许食盐调味,临睡前食用。适用于肝火上炎型高血压病患者。

菊花茶:菊花50克,用沸水冲泡,加盖泡10分钟代茶饮用。每日1剂,连服710日。具有清火平肝的作用。适用于肝火上炎型高血压病患者。

决明子20克,山楂20克。水煎代茶饮。常饮决明子,可降血压。适用于肝火上炎型高血压病患者。

鲜西瓜皮200克,冬瓜子20克,鲜荷叶60克。将西瓜皮洗净,冬瓜子捣烂后加水适量煎煮,每次100毫升,每日3次,连服810日。具有清热利湿、降压的作用。适用于湿热痰滞型高血压病患者。

冬瓜皮30克,鲜荷叶12克,白茅根12克。水煎代茶饮。每日1剂,连服510日。具有清热利湿的作用。适用于湿热痰滞型高血压病患者。

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