干鲍鱼虫草花煲什么汤喝:鲍鱼虫草花汤

作者:安妮说养生
作者:安妮说养生
发布时间:2021-07-12 09:25:42 阅读:7 点赞:0

干鲍鱼虫草花煲什么汤喝:鲍鱼虫草花汤

干鲍鱼虫草花煲汤是比较常见的一款保健汤品,这款汤品对于调理身体健康,调节体温以及增强体质是有好处的,而且这款汤品的制作方法也比较的简单,所以很多人会在平时的时候去选择这款保健汤品,那么对于干鲍鱼虫草花煲汤的做法,下面我们就给大家介绍一下。

1、准备食材,干鲍鱼10克、虫草花1小把、瘦肉300克、生姜1块

2、干鲍鱼和鸡肉洗净后切片,焯水后,用水冲净浮沫,放入汤锅中,加入2000毫升清水,再加入虫草花。

3、把洗净的虫草花倒进去,放入生姜。然后加盖,小火炖2小时,再放入鲍鱼,炖15分钟。

4、放入瘦肉,加入虫草花。继续炖20分钟左右,最后放入盐。

5、最后放一点香菜,提香又下饭!

鲍鱼虫草花汤

鲍鱼是海底生物,它不但是一种美味的食物,也是一种营养成分很高的食材,它有着海洋之中最珍贵的营养成分,在其中含有的营养元素能够说成海底生物界的“八珍”中最高品质的一种了。它的作用十分之多。那麼,鲍鱼虫草花汤怎么做呢?它的作用有什么呢?下边就讨论一下网编产生的详尽解释吧。

【原材料】:鲜鲍鱼1个,冬虫草花50g,盐3g、姜1大块。

1.鲍鱼用清水浸泡,剪去黑头。

2.鲍鱼肉洗净,切块。

3.冬虫草花洗净。

4.放入锅里,加入适量清水,大火烧开后改小火煲1小时。

5.加适量盐即可饮用。

【营养点评】:鲍鱼含有丰富的蛋白质,氨基酸和各种维生素,是一款营养高的食用菌,可补肾益精、滋阴壮阳等功效,可辅助治疗肾脏虚弱,阳痿不举等病症。此汤有滋阴补肾、补肾健胃的功效,适合肾虚阳痿等症,对治疗肾虚阳痿有辅助治疗的功效。

6.鲍鱼清洗干净,用淡盐水浸泡5分钟。

7.虫草花用清水浸泡5分钟,洗净沥干水分。

8.将浸泡好的鲍鱼肉放入锅中加入适量清水,大火烧开后改小火煲1小时。

9.放适量的盐即可食用。

鲍鱼虫草花汤的做法

现代人很多每天都是在匆忙中度过,一日三餐不定时,而且几乎全在外面吃。表面上看是省事了,但是从健康角度来看,这是一种极坏的习惯。关爱健康,就要从饮食开始。而饮食,就要从你自己开始。所以下面小编就先来介绍下关于鲍鱼虫草花汤这道菜的做法。

1、鲍鱼虫草花洗净备用,虫草花洗净备用,姜切片备用

2、锅中加水烧沸,下入鲍鱼虫草花,大火烧开后改小火炖20分钟

3、然后下入虫草花,加入适量盐调味,出锅前加入一点味精,这样一碗鲜汤就好了

鲍鱼虫草花汤的功效与作用

鲍鱼虫草花汤是一家专门为家属制作的一道家常菜品,在制作时首先要准备的食材就是鲍鱼虫草花,再准备少量的猪肉和猪瘦肉,另外再就是食用盐和鸡精,还有食用油和胡椒粉等,最后要把猪瘦肉剁成肉末,加入适量的生抽和蚝油,用淀粉和食用盐调匀腌制一小时。

在制作鲍鱼虫草花汤这道美食的时候,要准备一个新鲜的排骨,一只新鲜鲍鱼虫草花,然后再把鲍鱼虫草花用清水洗净,把排骨焯水一下,去掉血水以后把排骨放到汤锅中加适量清水一起炖制成汤,在炖制的过程中,需要把鲍鱼虫草花用清水泡软以后取出,放到汤锅中加适量清水煎煮,煎煮好以后取出再用小火慢慢熬制一小时,然后取出以后直接食用就能滋补身体也能提高身体抗衰老能力。

平时人们多喝鲍鱼虫草花汤,还能起到明显滋补作用。这种汤品中含有一些鲍鱼虫草花,这是一种高蛋白低脂肪的健康食材,它能滋补人体提高身体各器官功能,也能增强人类身体的抗衰老能力,能起到明显的抗衰老作用,能延缓多种衰老症状发生。

鲍鱼虫草花汤的食用方法也有很多种,在做的时候,只需要用清水洗净,再把鲍鱼虫草花洗净,然后放在汤锅中加适量清水,用大火烧开,再用小火慢慢熬制,熬到鲍鱼虫草花汤变成奶白色,浓稠的肉汁,再加入少量食盐调味,等汤汁收稠以后就能关火出锅。

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